女性朋友们都希望自己的皮肤富有弹性,即丰润又细嫩，并保持皮肤组织细胞旺盛的新陈代谢和良好的贮水功能。可是，气色红润，只靠胭脂水粉这些化学产品，对人体可是存在着一定的伤害哦。只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。
今天教你做六款经典 护肤美容养颜粥的做法，若您对自己的肌肤不满意，尝试以下护肤美容养颜粥或许会给您一个惊喜。
红枣樱桃粥的做法：红枣50克，樱桃50克，花生仁25克，红糖适量，粳米50克。熬粥食用。
护肤美容养颜粥--仙人粥 有补血养肝，固精益肾，强健筋骨，乌须黑发之功效。让女人美丽，是缘之秀终生的追求
仙人粥的做法：首乌60克，粳米60克，红枣5枚，红糖适量。将首乌用沙锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，用文火煮。粥成时加红糖，再煮1——2分钟，趁热服食。连服7——10日为1个疗程。男士美容的饮食美容原则
护肤美容养颜粥--白鸽紫菜汤
白鸽紫菜汤的做法：白鸽肉150克，紫菜50克，盐、味精、花生油适量。清水熬粥。 鲜花美容养颜
护肤美容养颜粥--胡桃粥 有补肾、益肺、润肠、养颜的功效
胡桃粥的做法：黄豆30克，大米100克，胡桃仁25只，冰糖50克，白及10克。将黄豆、白及混在一起，炒熟后磨成粉状。取浸过夜的大米、浸泡7分钟的胡桃仁共研碎，再加水浸泡，用纱布过滤，取其汁液，放入黄豆、白及粉，冰糖及3杯水煮成粥食用。
护肤美容养颜粥--百合粥 有清热、润肺、宁心安神、养颜的功效 如何用牛奶美容护肤让你娇嫩?
百合粥的做法：百合30克，粳米100克，冰糖适量。百合洗净泡软，加粳米、水煮粥。粥成时加入冰糖，稍煮片刻即可，早晚服食。
护肤美容养颜粥--芝麻粥 随意服食，能补肝肾、润玉肤。
芝麻粥的做法：黑芝麻30克，粳米10克。黑芝麻晒干后炒熟，研碎、与粳米同煮成粥。
[热度：][日期：09-12-16]