经常食用具有保养和祛斑养颜的食物，可以达到祛斑美白的效果。本文小编就给大家介绍几款美容祛斑养颜粥，让你在享受美味的同时还能祛斑养颜。
橘子山楂粥 祛斑养颜
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
制作程序：
1．橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。
2．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
橘子山楂粥功效：美容护肤，祛斑养颜。
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薏仁莲子粥 祛斑美白
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序：
1．薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。
2．锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
薏仁莲子粥功效：美白补湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
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[热度：][日期：09-12-16]