在大多数的情况下，成人痘痘已经不再是青春期的表现，而是由于肌肤的不清洁所导致，那么洗脸就显得尤为重要，有人也许会想，洗个脸吗~有什么难的?我们好像从小就会嘛！可是你也不曾落下一顿洗脸的时间呀？痘痘怎么还会长呢？那是因为你还没有真正学会洗脸。洗脸时，手法很关键，由内向外划圈式洗法，不能过猛、过急。对于发髻处的肌肤也不能错过，面面俱到，最好也将接触脸部过密的头发一并洗干净，最后用直流的自来水冲净即可。
那，不只是你要学会保养自己，给自己吃很多的保健品，你的肌肤你可曾想过呢？很多药物不时你吃到肚子里就会表现在脸蛋上的~所以你也要学会定期地给脸蛋来电额外的奖励！因为肌肤也是需要养分来调节自身新陈代谢的，倘若没有足够的营养，没有强烈的体力来抵御外来细菌的“入侵”，一旦受损，连“回家的路费”都没有！！肌肤在亚健康下恶性循环着。而对于饮食我们主要还需均衡营养，所以不要挑食，但也要少吃油腻的食物。
我们的肝脏被称为人体的发动机，我们平时吃下去的杂七杂八的东东，你知道有多少三含有毒素的吗？然而王司马你吃下去有毒的食物没有挂掉呢~那是因为你有一个健康的肝脏，我们的肝脏具有解毒的功能，还能够在贫血的时候造血。但是如果你平时对自己的身体健康不在乎，过量饮酒刺激肝脏，或者常吃一些垃圾食品，就会出现不同程度的青春痘问题。所以预防青春痘还要从根源做起，要养成良好的饮食、生活习惯，不要过度刺激肝脏，改善血液循环，尽力减少青春痘的出现。
1.给青春痘喝绿茶，绿茶中的单宁酸可以起到杀菌、爽身又不会对皮肤引起刺激。每次用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，长有青春痘的地点拍一拍，可以消炎还能紧肤。
2.高纤维割断青春痘导火索，高纤维蔬菜可加速肠胃蠢动，减削便秘，割断引发青春痘的导火索，比如芥兰、芦笋、芹菜等都是很好的高纤维蔬菜。
3.青春痘恐惧茶树油，茶树精油可以说是抑油抗痘的能手，经常利用，青春痘就无法嚣张；别的，德国洋柑橘对快要冒出的芳华痘极具“镇压”收效；而乳香对已经化脓、严峻发炎的肌肤有治愈修建的作用。
4.柠檬蛋清膜除痘，将柠檬汁挤出，混入到一个蛋清，做成抗痘果酸面膜，均匀的涂在面部，大约30分钟后将其洗净。恒久坚持成效显著。
[热度：][日期：09-10-07]