女生在对待祛青春痘问题常常将它复杂化，左一个祛青春痘水、由一个祛青春痘霜，用的时间不算短，包中消费也不少，怎就不见一丝效果呢？恰其相反，过度的肌肤刺激导致油脂分泌旺盛，毛孔愈加粗大。犯愁的MM想过祛青春痘食疗吗？由内而外的调理，如此更适合肌肤的修复，重现肌肤的嫩白美丽。
1、适于治疗偏肺热型青春痘患者。
祛青春痘食疗之绿豆粥：粳米100克，绿豆10克。绿豆先以温水泡2小时，粳米加水后和绿豆同煮，豆烂米花汤稠即可。每日可服2～3次。此粥对于经常因脾胃虚寒而腹泻者则不宜食用，一般在冬令时亦不宜食。
祛青春痘食疗之 百合粥：先把百合剥皮去须，洗净切碎，每次30克（或用干百合粉20克，粥成放入），选好糯米50克，加水400毫升，同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖适量，分早晚餐温热服食。百合甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿交滞、肾阳衰退者均忌用。
2、以下适于治疗偏于血热型的青春痘患者。
祛青春痘食疗之薄荷粥：薄荷鲜品30克，干品10克，加水稍煎煮汁，去渣后留汁150毫升。粳米30克，加水300毫升煮成稀粥。加入薄荷汁75毫升，再稍煮热，加入冰糖少许，调化，即可食用。每日早晚服食2次，温热食佳。薄荷粥性凉，脾胃虚寒少食。因含挥发油，故不宜久煮。可发汗，故表虚多汗者慎用。煮此粥不宜用糯米。
3、“汤”：适合肝郁气滞型青春痘患者。
祛青春痘食疗之三花汤：金银花15克，菊花15克，玫瑰花10克。加水如常法煎饮。好喝还能祛痘，痘痘族们记得一定要喝哦。
[热度：][日期：09-10-12]